Date YOGA BLOG

ヨガをする理由とは何ぞや？

私の場合は自分を見つめ直す為にヨガを始めた。
思いと言動と行動をできるだけ一致させる為に自分の内側を観る。
ツールがたくさんある中で私は今ヨガを選択している。
私は本当は何をしたいのか、どんな人生を送りたいのか？

私たちはみんな自分の身を守るため生きるため、
意識的あるいは無意識に着ぐるみを身につけている。
ヨガはその着ぐるみを脱いで本来の自分に戻る手助けをしてくれる。

そして日々練習を重ねる事で幾層にも重ねた外側のレイヤーを
脱いで、脱いで、脱いで、ただただ今の自分と繫がって
内側の本来の自分に対し”ナマステ”と感謝ができる。
まるでようやく巡り会えた愛しい人のように・・・。
やっぱり自分自身は愛しくなくちゃあですね。

ナマステは今ではただの挨拶のように使われていますが
本来は内側に在る自分自身の純な魂にむかって敬意を払うマントラ。
それを意識するだけで込められる言葉のエネルギーが変わる。

次のレッスンでナマステを唱えるチャンスがあれば
是非自分に対して心を込めてみて下さいね。

ナマステ