インストラクター

心も身体もうれしくなるレッスンには、オリジナリティあふれる活動で注目されているアーティストが
講師として登場。今を楽しみながら、あなたといっしょに豊かさを育んでいきます。

リョウコ
リョウコ

身体を包み込むようなやさしい声とゆったりとした進行で、ひとつひとつのアーサナ(ポーズ)をじっくりと味わえるインストラクター。スタイリスト、セラピストなどさまざまな経験から得た言葉は、「心と身体の健やかさが真の美しさにつながる」ことを伝えてくれます。

ちほ
ちほ

まろやかな声と流れるようなガイドで、やさしい気持ちに導いてくれるインストラクター。一方、高い身体能力を生かした大きくダイナミックなアーサナ(ポーズ)を見ていると、その動きに誘われるかのように自分の身体ものびやかになっていくはずです。

まき
まき

17年間の海外生活を経験した帰国インストラクター。身体は小さめだけど、その中にはパワーがたくさん詰まっています。細やかなポジショニング指導、優しさと厳しさのメリハリで、テンポの良いヨガが楽しめます。英語で指導されるヨガは新鮮な体験です。

みち
みち

テンポの良い進行、のびやかで美しいヨガを行うインストラクター。「自分自身の感覚を研ぎ澄ますこと」をコンセプトに、爽やかでわかりやすい声や言葉、ていねいでたおやかなアーサナ(ポーズ)の指導は、ヨガの持つ本質的な美しさへ導いてくれます。

すう
すう

長年、運動について実践と学問で学んできた経験から、アスリートのような整った身体に豊富な知識がつまったインストラクター。身体の部位の正しい位置、それにともなった正しい姿勢、呼吸とひとつとなる動きのヨガは、身体と心の解放を自然に身につけさせてくれます。

みゆき
みゆき

身体能力の高さ、的確な理論、スポーティブな進行でピラティスのおもしろさをわかりやすく伝えてくれるインストラクター。正しい姿勢(ニュートラルポジション)を身につけることで、ヨガをはじめさまざまな運動や日常生活でのパフォーマンスを高めてくれます。

えみ
えみ

明るい笑顔がスタジオの雰囲気も明るくしてくれるインストラクター。和やかでていねいな指導は、コツコツと積み重ねていく大切さ、その努力はやがて実ることを教えてくれます。初心者の方やアーサナが決まらない日でも、「これでいい」と思わせてくれるやさしさがあります。

なみ
なみ

ヨガに真摯に取り組む姿勢から、ヨガ本来の在り方を教えてくれるインストラクター。知らず知らずのうちに完璧をめざしてしまいがちなとき、固まった心をゆっくりと解放してくれるようなヨガで、自分の中にある「気持ち良さ」や「幸福感」に気づかせてくれます。

ともみ
ともみ

やわらかなハスキーボイスに癒されるインストラクター。「究極のリラクゼーション法」といわれるヨガニードラを取り入れたクラスは、うっとりとするほど気持ち良く、心身の疲れをほぐしてくれます。わかりやすい指導は、初心者の方にも好評です。

ゆうこ
ゆうこ

キレの良い動きとガイドで、心にも元気をくれるインストラクター。身体をていねいに開きながらパワフルなポーズに自然に導いてくれ、いつのまにか身体が楽しく動いている自分に気づきます。しっかり動きたい、もくもくとヨガに集中したい日におすすめです。

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