インストラクター

心も身体もうれしくなるレッスンには、オリジナリティあふれる活動で注目されているアーティストが
講師として登場。今を楽しみながら、あなたといっしょに豊かさを育んでいきます。

リョウコ
リョウコ

アーサナ(ポーズ)を通して、自分にじっくり向き合う時間。スタイリスト、セラピストなどさまざまな経験から「心と身体の健やかさが真の美しさにつながる」事を伝えてくれます。

ちほ
ちほ

まろやかな声とストーリーのあるレッスン。流れるような時間の中の、自分を眺める感覚 。ダイナミックなアーサナヘも、無理なく導いてくれます。

まき
まき

2017年に帰国。17年間の海外経験からの、独創的なヨガレッスン。細やかな誘導で、身体の奥から引き上げられるようなアーサナを味わえます。時に英語でのレッスンも。

みち
みち

伸びやかで美しいヨガを行うインストラクター。はつらつとした声とたおやかなアーサナヘの誘導で、心身共に、爽快感に満たされます。

すう
すう

アスリートのような身体と豊富な知識。呼吸と動きを重ねながら、身体の部位を整えるヨガで、心も自然に解放させていきます。

えみ
えみ

和やかで、ひとりひとりを大切にするレッスン。重ねて、実らせてゆく。そんな丁寧なヨガを味わえます。

なみ
なみ

柔軟な体と語りかけるようなガイドで 、心を穏やかにしてくれます。心と身体をゆっくりと解放していくヨガで、自分の中の幸福感に気付かせてくれます。

ともみ
ともみ

アーユルヴェーダを取り入れたヨガを学ぶ。心に直接はたらきかけていくヨガニードラを用いて、心身をくつろいだ状態に戻していきます。

ゆうこ
ゆうこ

メリハリのある動きとガイドで、心も元気にしてくれます。身体を丁寧にひらきながら、いつの間にか楽しく、自然に動いている感覚を味わえます。

きょうこ
きょうこ

リズミカルなレッスンの中の、ひとりひとりに合わせた的確なアプローチ。優しく、力強く、スムーズな流れに導いていきます。

ミホ
ミホ

身体の中の動きをイメージしやすいガイドで、より集中できるレッスンを行います。透き通る声と、感覚への集中で、心と身体をゆるめていきます。

あり
あり

華やかなポージングで、気持ちをさらに高めてくれます。身体を動かすことで心が喜ぶ。楽しむことで、リラックスしていく。そんな感覚を味わえます。

ともえ
ともえ

テンポよくエネルギーに満ちたレッスン。自然の中で、新鮮な自分に還る感覚。リラックスしながら、全身に元気をチャージしていきます。

エイミ
エイミ

自身の心の声を大切にしたレッスン。自然のリズムに呼応し、自分の内面を見つめることは、しなやかで美しい心身につながる事を教えてくれます。

ノコ
ノコ

呼吸に合わせた流れるような動き。それによって活性化していく体と、研ぎ澄まされていく感覚。ヨギーニとしてダンサーとして、感性を解放させて、本来の自分に還る時間を過ごさせてくれます。



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