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2021/05/25

I’m not super man!!!

ともえ / ブログ 近況

Yogaインストラクターになって9年程経ちました。はじめの頃はとにかく、「アサナアサナアサナ」で、身体先行の毎日だったなーとよく思い出します 笑
子どもを2人産んで私のYogaに対する考えかたは深まりました。

「I’m not super man!」
私が最近大事にしていることです。
私はスーパーマンじゃない!
Yogaはやればやるほど、心にも身体にも素敵な影響を与えてくれます。「アサナ」は特に身体を使うので変化がとてもわかりやすい。
Yogaをしてキレイになって、食事も着るものも時間の使い方も生き方もよくなり、自分の事も人のことも大切に思えるようになったんです!!Yogaって素敵!という部分だけに着目してしまうと、実際にそうでない自分自身をみつけてしまったとき、Yogaが自分自身を苦しめてしまうことになります(T-T)

苦しいからまた、ボロボロになるまで練習してみたり、他のものに求めてしまったりできない自分を攻めてしまったりというループが起こります。

だから私は常に「I’m not super man!」
この言葉を大事しています。
子どものわがままをいつもニコニコ許せる
スーパーマンでもなんでもない。といつも言い聞かせる。
Yogaやってるのになんでだろ〜とか
もっとYogaしないと!とか思う必要はなくて
Yogaはスーパーマンにも悪者にもならなくてもいいよと、気付かせてくれるもの。

おいおい!私。何を調子にのっている?
まーまー、寝転んでみんさい。。
ほら、スーパーマンにもスーパーお母ちゃんになる必要はない。ただただ無力に横になればいいといつもいつも原点に戻してくれるのです。

ともえ

INSTRUCTOR

ともえ
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