2/2(sun)マンスリーヨガレッスン「KIZUKI」 – vol.14 「ヨガと薬膳〜春編〜」

毎月、レギュラーレッスンとは異なる内容で開催している、マンスリーヨガレッスン「KIZUKI」

ヨガを通して自分自身と向き合い、ありのままの身体や心の状態を感じて本来の自分に「気づく」

デイトのインストラクターが毎月交代で、いろいろなレッスンを担当。
2月のマンスリーレッスンは、二週(2/2, 2/9)にわたって開催いたします。


2月2日の担当は、インストラクター ミホさん。
テーマは、「薬膳とヨガ 〜季節の上手な過ごしかた(春編)〜」

春は万物が目覚める季節。草木は生き生きと芽を出し静かに隠れていたものは活発に動き出す。そんな自然の流れにあわせて心身ともに開放し、伸びやかに過ごしたいもの。春に取り入れたい食材と過ごし方をご紹介しながら、ダメージを受けやすい肝に働きかけるヨガを行います。東洋医学式の養生とヨガで’なりたい自分’になりましょう。

□ 日時:2020年2月2日(日)10:30-12:00(90分) >> ご予約
□ インストラクター:ミホ
□ 受講料:7pt(¥3,500+税)
※ お申し込み後、当日窓口でお支払いの場合は、¥4,000(税込)です。
□ 定員:15名
□ 対象:デイト会員

※ 座学30分、アーサナ60分の予定です。メモが必要な場合は筆記用具をご持参くださいませ。
※ YOGA FREE PASS, MONTHLY4, YOGA TICKET 3, YOGA TICKET 6, Dateポイント(7pt)いずれかでご予約くださいませ。YOGA TICKET 1ではお申し込みできませんので、予めご了承くださいませ。
※ このレッスンに体験枠はございません。初めてのかたも、会員登録後、ポイント等でご予約をお願いいたします。
※ レッスン開始30分前までお申し込みできます。