アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガ教室

INSTRUCTOR

ABOUT

  • ●強い呼吸に乗せ、一連の決められたポーズをとることによって、体と心の一体感、自分の内側に集中し、動く瞑想状態を味わえるヨガです。運動量が多く、体を開くと同時に体幹を鍛えていけます。インストラクターがカウントを取りポーズを導いていきます。その後自分自信のペースでヨガを深めていけます。ご自分のペースで体と心を解放していきましょう。

INFORMATION

備考
※ヨガマットを常備しています。
※動きやすい服装、タオル、飲み物、着替えをご持参ください。
※バスタオルは貸し出しがございます。(有料)
カテゴリ ヨガ
料金 ¥2,500(5pt)
時間 1回60分
定員 1クラス20人まで

スケジュール

※先の日付はカレンダーを横にスクロールすることでご確認いただけます

前週 2017.6.02-08 翌週
  02 FRI 03 SAT 04 SUN 05 MON 06 TUE 07 WED 08 THU
09:00
             
             
10:00
             
             
11:00
             
             
12:00
             
             
13:00
             
             
14:00
           
           
15:00
             
             
16:00
             
             
17:00
             
             
18:00
             
             
19:00
             
             
20:00
             
             
21:00
             
             
マグマヨガ
運動量:★★★
必要なポイント
00pt
インストラクター ちほ
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