【終了しました】マンスリーヨガレッスン「KIZUKI」 – vol.4 みんなの防災ヨガ〜災害時の心の状態と呼吸 –

2019年1月からレギュラーレッスンとは異なる内容で、毎月第2日曜日にマンスリーレッスン「KIZUKI」を開催しています。

ヨガを通して自分自身と向き合い、ありのままの身体や心の状態を感じて本来の自分に「気づく」

デイトのインストラクターが毎月交代で、いろいろなレッスンを担当します。

フリーパス会員のかたは、通常レッスンと同様にご予約いただけます。チケット(MAGUMA YOGA 3 または 6)をお持ちのかたは、恐れ入りますが、Dateポイントでご予約くださいませ。


4月の担当は、インストラクター ありさん。
テーマは、「みんなの防災ヨガ〜災害時の心の状態と呼吸〜」

2018年夏の西日本豪雨災害で、長期断水の続いた呉市川尻町を中心に給水のボランティア活動を行なったインストラクター ありさん。今回の「KIZUKI」では、この経験と通して実感した災害時の心の状態と体の状態を東洋医学の視点から解説し、ヨガのアーサナーや呼吸法で災害時に起こりがちな心身の不調をすこしでも改善できる方法をお伝えします。

□ 日時:2019年4月14日(日)13:30〜15:30(90分) >> ご予約
□ インストラクター:あり
□ 受講料:7pt(¥3,500+税)※ 現金でお支払いの場合は、¥4,000(税込)
□ 定員:15名【13名】
□ 対象:デイト会員

※ フリーパス会員のかたは、フリーパスでご予約いただけます。
※ チケット(MAGMA YOGA 3 または 6)をお持ちのかたもポイントでご予約くださいませ。
※ このレッスンに体験枠はございません。初めてのかたも、会員登録後、ポイントまたは現金でご予約くださいませ。
※ レッスン開始45分前までお申し込みできます。