Date YOGA BLOG

2022/02/15

2022年のテーマ

えみ / ブログ 近況

毎年、年はじめのレッスンで生徒さんと話題になる今年のテーマ。
私のテーマは < Freshness&Open mind > です。  

というのも、このブログでも紹介しているヨーガ哲学解説書のオンライン講座を先日受け、一番インパクトがあったから今年のテーマにしてみました。

講師の先生は毎年インドに通い、インド人の先生からアサナと哲学を学ばれているとのこと。哲学の時間にはよく同じ話が出てきて、オチも落とすタイミングも何度も聞いているから分かっているそうです。
でも初めて聞くくらいの心持ちで聞いていると、新しい発見や今まで聞いた学びが深まることもあると仰っていて、学ぶ姿勢としてこのFreshness&Open mindが大切だと教わりました。

新しい発見って、シンプルに楽しいですよね!

早速、母との会話で実践してみました。
母は同じ話をだいたい5回はしちゃう人です。私と価値観が違うし、家族だからこそ素直になれない部分もあって、「何回も聞いたけんもういいよ~5回目よ!」と、邪険にしておりました。(ごめんね)
その時に、Freshness&Open mindを意識してみると、主観が外れ広い視点で物事を捉えられるきっかけになり、「お母さんそこを伝えたかったんやね。ありがとう!」と思えるように。

1回では変化はなくとても時間がかかり、何度も顕れるプライドやエゴが沁みついていて私と共存している感覚になりました。でも、いつもマットの上で呼吸と身体を観察するように、このプライドとエゴも客観視していくと<見る者(=本当の自分)>を思い出すことができるということが腑に落ちました。(本当の自分って何だろう?の回参照)

だから、今日も新鮮さをもって今目の前にあることにトライし続けていこうと思います。
ピュアでフレッシュな赤ちゃんのように♪

えみ

INSTRUCTOR

えみ
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