毎月1回、レギュラーレッスンとは異なる内容で開催している、マンスリーヨガレッスン「KIZUKI」
ヨガを通して自分自身と向き合い、ありのままの身体や心の状態を感じて本来の自分に「気づく」
デイトのインストラクターが毎月交代で、いろいろなレッスンを担当します。
1月の担当は、インストラクター ともえさん。
テーマは、「自分とYoga」
なぜ、今Yogaをするのか！？一度自分に問いかけてみる
「Yoga」とはサンスクリット語で ‘つながる’
「呼吸、アーサナ(姿勢)、心」のつながりを理解し、自分とYogaのつながりを感じながら身体を動かすことで、今の自分自身について「KIZUKI」が得られるかもしれません。これからのYogaレッスンをさらに深みのある時間にし、レッスンから離れた日常生活にもヨガ的スパイスを取り入れてポジティブな毎日を過ごしましょう。
□ 日時：2020年1月12日(日）10:30-12:00(90分） >> ご予約
□ インストラクター：ともえ
□ 受講料：7pt(¥3,500+税）
※ お申し込み後、当日窓口でお支払いの場合は、¥4,000(税込）です。
□ 定員：15名【残1名】
□ 対象：デイト会員
※ 座学20分、フローヨガ60分、フィードバック10分の予定です。
※ YOGA FREE PASS, MONTHLY4, YOGA TICKET 3, YOGA TICKET 6, Dateポイント(7pt)いずれかでご予約くださいませ。YOGA TICKET 1ではお申し込みできませんので、予めご了承くださいませ。
※ このレッスンに体験枠はございません。初めてのかたも、会員登録後、ポイント等でご予約をお願いいたします。
※ レッスン開始30分前までお申し込みできます。
