Date YOGA BLOG

2022/02/10

自己紹介

はじめまして。1月から皆さんとヨガを一緒にすることになりました、せつこです。
福島で生まれ育ち、進学のため東京へ。そこで知り合った広島出身の彼との結婚を機に広島での生活がスタートして現在に至ります。

小さい頃から身体を動かすのが大好きで、学校の先生を目指して体育系の短大に。
卒業後エアロビクスにハマり、身体を動かす楽しさと必要性を感じ、誰かのために役立ちたいと考えていた私は、エアロビクスの指導を仕事に選び、その中でヨガの指導もスタートしました。

たまたま子育てもひと段落した時期に、ヨガの師である山野雅子先生がヨガの本質をヨガの生まれたインドで触れてほしいと企画されたツアーに偶然にも(必然❓)誘われ、すべてのタイミングがよく、まるでインドに呼ばれたかのように参加しました。そこからコロナ前まで毎年インドでヨガを学ぶ機会に恵まれ、当たり前の日常がヨガそのものなんだと実感しています。

ヨガの本質は日常生活をより快適にhappyにしていくおばあちゃんの知恵袋のようなもんなんです^_^ 自分の内面に意識を向けていくヨガは沢山の気づきと感じる力を高めてくれます。
私自身、気づいたら心の爆走をコントロールしてくれる力が出来て、イライラして食べ過ぎちゃったり爆買いしたり😅、そんなことが減って、自分の穏やかな心を自分自身で作り出せるようになり、日々の生活が快適でhappyになりました。

ヨガの智慧を共有しながら、自分らしく快適でhappyに過ごせるように、皆さんをサポートしていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。namaste😊🙏

せつこ

INSTRUCTOR

せつこ
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