愛する皆様へ
デイト最終日まであと数日となりました。
レッスン後の生徒さんのお見送りが今まで以上に名残惜しく感じられます。
オープン前から関わらせていただいた6年は自分の歴史に深く刻まれるくらい濃いものでした。
ひとりではできない経験ばかりで、ブログを書くこともそのひとつです。
私はこのブログでヨガの解説書の内容を、自分の体験を踏まえて少しずつご紹介してきました。
最後にご紹介するのは…
「心と感覚と身体は、私たちに様々な経験をさせるための<道具>なのだ」ということです。
この道具を使ってあらゆる経験を重ねていくことで、心を大きく育て成長させていくことができる。そして成長はゆとりを生み、幸せは外にではなく自身の内側にあることに気付けると説いています。私たちはすでに自由で満ち足りた不変の存在だという事を。
私のために働いてくれているこの道具、すなわち、＜心と感覚と身体＞は世界にたったひとつしかない宝物。愛車を点検したり磨いたりしてメンテナンスするように、丁寧に扱ってあげたいなと感じます。
また、この教えのおかげで喜怒哀楽など変化し続ける心の動きを俯瞰することができ、それによって自分のことを理解し受け入れられるようになりました。身体に症状として顕れる時も、激しく落ち込むことは少なく冷静にケアできるようになってきました。それは、どんな経験も私にとって学びがあるのかもしれないと思えるから。
人生、本当に変化の連続だから、客観的な視点を持って自分と全体を観察し続けることは、調和的で寛大な心を培ってくれるし、支えになると思います。
これからはデイトでは会えなくなりますが、日記に書きとめたくなるような彩りいっぱいの日々を、ともに謳歌してまいりましょうね！
そして再会した際には語り合いましょう！
たくさんの笑顔と愛をありがとございました
皆様のご健康と平安を祈り
感謝を込めて
ＯＭ shanti shanti shanti
Date 2023・2・25
