Date YOGA BLOG

2020/05/31

ある本との出会い

こんにちは!えみです。
ヨガ=ポーズ気持ちいい!シャバアーサナ最高!から始まった私のヨガライフ。
今はヨガの解説書「インテグラル ヨーガ」を師匠について学んでいます。

その中から私が日常に活かしていることや気付いたことを少しずつこのブログで紹介していきたいと思います。

ヨガといえば皆さんはアーサナ(ポーズ)のイメージが一番先に湧くと思います。
私もそうだったので思想や哲学的な内容から始まるこの本はとても難しく感じて実は今回この本を開くまでに3年かかったほど。(その間は立派な本棚の肥やしでした!)

やっとこの本を開くきっかけになったのは私が 師と仰ぐ人が「迷ったり立ち止まった時にはこの本に立ち返っている。私の指針になっている」と以前話していたのを思い出したことです。その人の生き方に少しでも近づきたいと思った時にこの本のことを思い出しました。私の憧れる人の指針となっているこの本にはいったい何が書いてあるのだろう、と。それでその人に教えを乞うて読み始めたのです。

例え話が盛り込まれているので漫画を読むような感覚で気軽に読めるのがポイントだと教えてもらってからは、あまり難しく考えずに自分の身の上や日常に置き換えて自然と楽しんで読み始めました。次第にこの一冊の本から自分の心の中を整理整頓していく事になるとは思いもよらず。

皆さんもそんなスタンスでこの私のブログも、もしもっと興味がわいたら本も見てください。
では次回からさっそく内容をご紹介しますね。楽しみにしていてください!

えみ

INSTRUCTOR

えみ
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