マグマヨガ

マグマヨガ

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2018年1月から、新しいワークとして、床のみを温め、穏やかな室温の「マグマヨガLow」が始まります。

【マグマヨガ】
床暖房と空調により、床温度35〜40℃、室温34〜38℃、湿度60〜70%。しっかり汗をかけ、高温でも呼吸しやすいワークです。
【マグマヨガLow】
床暖房のみを利用し、床温度、室温は約30℃、湿度30〜50%、穏やかな温かさで、より動きやすく内面にも集中しやすいワークです。


●デトックスワーク

【hassan(発散)★★★/ jou(浄)★★☆】
しっかり汗を流し、身体の不要なものを出すためのワーク。

●リラックス&リストラティブワーク

【yurumu(ゆるむ)★☆☆/ tebanasu(手放す)★★☆】
緊張を解き、力を手放すことで心身をリラックスさせるワーク。

●ウーマンズヘルスワーク

【meguru(巡)★★☆】
マグマスタジオの効果を最大限に活用した、女性特有の不調の改善を目指したワーク。

●ハートワーク

【kuu(空)★☆☆】
瞑想や呼吸法で心と身体を整えていくワーク。

ABOUT

  • ●溶岩石の床を温めた空間でのヨガは、心と身体をゆったりと癒します。
  • ●溶岩石から発せられる遠赤外線の中でも、「育成光線」は、身体をやさしく芯から温め、体内の老廃物を汗とともに排出しやすくするといわれています。
  • ●デトックス、新陳代謝の向上、冷えの改善、ストレス解消などの効果が期待できます。

INSTRUCTOR

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INFORMATION

備考
※開始45分前までご予約できます。
※受付開始は30分前からとなります。開始時刻を過ぎてからのご参加はお断りさせていただいておりますので、予めご了承ください。
※ヨガマットを常備しています。
※動きやすい服装、タオル(汗ふき用/シャワー用)、水、替えの下着をご持参ください。
※水の販売、バスタオルの貸し出しも行っております。(有料)
カテゴリ ヨガ
料金 ¥3,240(6pt)
時間 1回60分
定員 1クラス20人まで

MONTHLY SCHEDULE

マグマヨガの月間スケジュールをダウンロードできます。

>> 2018年1月のスケジュール(PDFファイル)
>> 2018年2月のスケジュール(PDFファイル)